肾虚困扰男性健康？避免吃寒凉食品？

经方堂中医科专家钟永林主任认为，繁忙的生活，紧张的工作，无情的摧残着很多的男人；吃出来的健康，男人肾虚吃回来；避免吃寒凉食品。

一、肾虚困扰男性健康？

钟永林主任认为，肾虚的发生，就是困扰众多男性健康的原因之一；不少男性为自己的肾虚情况担忧烦恼；进行一些健康的饮食护理，也是有希望帮助挽回健康的；肾虚男人可以通过饮食补回健康。

二、肾虚避免吃寒凉食品？

钟永林主任指出，想要远离肾虚，生冷的食物是要远离的；寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。

三、男性要注意合理运动？

钟永林主任进一步指出，生活中要注意自己的健康意识措施；男性在生活中也是要注意自己的健康情况；不要没有规律，没有健康的生活了，健康，才是我们生活的基础；另外，男性在生活中也要注意合理的运动，这样也会帮助您身体的强健的!