中医科钟永林：生活中有养生误区？肾虚怎么办？

中医科专家钟永林主任认为，生活中有很多看起来“像模像样”，其实“大错特错”的养生法；甚至造成对身体不可逆转的伤害，真是太可惜了！

一、生活中有哪些养生误区？

中医科专家钟永林主任指出，“川贝炖梨”治咳嗽？其实，“煮”会减损川贝的药效，正确的方法是“蒸”；红豆薏米能祛湿？但不少人错用了生薏米，反倒加重寒气；蒲公英茶，是“消炎降火神器”？不一定，喝不好可能会伤身……普通老百姓，根本不清楚这些，人们多是随波逐流；很多人以为自己在养生，其实自己在养病。

二、生活中中医养生小金方！

1、停不下来的咳嗽怎么解？

小金方：皇家药膳秋梨膏，源自《本草求原》。

2、孩子消化不良、不爱吃饭怎么办？

小金方：大山楂丸，源自《丹溪心法》。

3、眼干、眼涩、眼疲劳怎么办？

小金方：菊花枸杞决明子茶，源自《本草求真》。

4、“肾有点虚”怎么办？

小金方：当归生姜羊肉汤，源自《金匮要略》。

5、狂长肉和吃不胖，可能都是脾虚惹的祸？

小金方：八珍糕，源自《外科正宗》。