搓八髎穴有何作用？调理督脉提升阳气？

中医科专家钟永林主任认为，八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀僵硬，轻轻揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉，是身体出现问题的外在表现。

一、揉八髎穴有压痛提示有哪些疾病？

钟永林主任认为，揉八髎穴有压痛提示的疾病有：

1、钟永林主任指出，有痘、红疹，为湿热下注，有炎症。

2、钟永林主任认为，干躁、黑且有发裂纹路，为气血不畅。

3、钟永林主任指出，上热下寒，为阴阳失调等。

二、搓八髎穴有哪些作用？

中医科专家钟永林主任认为，疏通八髎，除了艾灸，还可以在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激气血运行。

1、钟永林主任认为，搓八髎，打开气血开关。

2、钟永林主任指出，搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位。

3、中医科专家钟永林主任认为，通过搓八髎穴传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可激活全身气血。

4、钟永林主任指出，搓八髎穴，注入阳气，远离疾病。

三、调理督脉提升阳气？

钟永林主任认为，任脉主一身之阴，督脉主一身之阳；督脉统领一身阳气，当阳气不足或者阳气过亢的时候，调理一下督脉经就能起到很好的干预或者治疗的作用。

1、捏脊法

钟永林主任指出，可以用捏脊法按摩督脉；捏脊时一定要按着一条直线捏，从上往下捏为泄法，要轻捏；自下而上捏为补法，要重捏。

2、爬行保健

  钟永林主任认为，还可以用爬行保健后背经络法调理督脉；如果我们平时没有家人帮忙做按摩，又想保养背部经络，怎么办呢？学猩猩走路是个好办法！