男人老忘记事是肾脏惹的祸？怎样滋补？

中医科专家钟永林主任认为，肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。

一、肾为“先天之本”！

钟永林主任认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”；肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。

二、老忘记事是肾脏惹的祸？

钟永林主任指出，出门忘带钥匙、注意力不集中、发生过的近事老是会忘记？这个时候很多人都会觉得是大脑的问题，以为吃些补脑的食物就可以了。但是，你有没有想过这有可能是肾脏惹的祸？老忘事不能怪大脑，而是你的肾脏撑不住了。

  三、黑桑椹，男人滋补水果？

钟永林主任认为，黑桑椹，男人滋补的“好拍档”，每天一杯，胜过羊鞭鹿茸，喝一个“强壮有力”的肾脏；常吃1种水果黑桑椹，可能让50岁的年纪有20岁的肾。

  中医科专家钟永林主任指出，中医认为，养以食为上，养肾黑为佳，五脏食为养；桑椹作为“黑色食品”中的佼佼者，既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。