人体有哪三种气？气虚有哪七个表现？

中医科专家钟永林主任认为，中医一般把气分成三个方面：元气、水谷之气、清气；人体的健康与这三个气密切相关，任何一方面出了问题，生命都会失去动力。

一、人体有哪三种气？

  1、元气

钟永林主任认为，元气，就是受之于父母、先天的气，这是与生俱来的。

2、水谷之气

中医科专家钟永林主任指出，水谷之气，就是我们通过吃饭、喝水得到的气，主要通过人的脾胃运化食物得到的。

3、清气

中医科专家钟永林主任进一步指出，还有一个是肺脏吸入的清气，大约相当于我们通常说的空气，主要取决于肺的呼吸功能。

  二、气虚有哪七个表现？

钟永林强调，气出了问题，直接的表现就是气虚。生活中常见一些久病之人、重病之人、劳累过度的人、后天失养的人、年老体弱的人，由于脏腑机能衰退而气不足，他们少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、面色无华，一系列健康问题也接踵而来；以下是人体气虚的七个表现。

1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季。

2、易生囊肿、肌瘤、肿瘤。

3、易脱发。

4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁。

5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。

6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等。

        7、过早进入更年期。