为何性生活频率要适度？前戏时间多长才好呢？

经方堂中医科专家认为，性生理研究表明，每对夫妻体质，性生活习惯等并不相同；就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样；每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准；性生活频率要适度。

一、为何性生活频率要适度？

经方堂中医科专家指出，性交次数是因人而异的；性交频率跟一个人的年龄，体质、性格、气候、环境、情绪等多种因素紧密相关的；因此，性生活次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

二、性生活过度有何影响？

经方堂中医科专家进一步指出，假如原有各种慢性疾病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制；因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

三、性生活前戏时间保持多长才好呢？

15分钟，是前戏合适时间；如果时间未到，女性无法调动自己身体内激情，在性爱时无法发挥；时间过长，热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了；15分钟，是完美也是黄金前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

      专家指出，需要提醒的是，前戏不能枯燥——在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚哟，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段。