肾精亏虚致少精症，中医咋调理？补肾填精来改善

在中医理论中，“肾藏精，主生殖”，肾精是孕育生命的关键物质。若先天禀赋不足、后天纵欲过度、久病耗伤或饮食失调，易致肾精亏虚，无法濡养精室，进而引发少精症。此类患者除精子数量减少外，常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、畏寒肢冷（偏肾阳虚）或潮热盗汗（偏肾阴虚）等症状，舌淡苔薄或舌红少苔，脉沉细或细数。

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针对肾精亏虚型少精症，中医调理的核心原则是 “补肾填精、益髓生精”，通过滋养肾精，改善生殖系统功能。临床常用五子衍宗丸作为基础方加减治疗，该方剂由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，其中枸杞子、菟丝子能补肾益精，覆盆子、五味子可固肾涩精，车前子则能利水渗湿，防止滋补太过滋腻碍胃，实现 “补而不滞” 的效果。

若患者偏肾阳虚，畏寒明显，可加用附子、肉桂温肾助阳；若偏肾阴虚，潮热盗汗突出，可配伍熟地黄、山茱萸滋阴补肾；若伴随气血不足，乏力、面色苍白，可加入黄芪、当归补气养血，助肾精生化。生活调理同样不可或缺：需节制房事，避免肾精进一步耗损；可适当食用黑芝麻、核桃、黑豆等滋补肾精的食材；规律作息，避免熬夜，防止肾精暗耗；同时保持心情舒畅，避免肝气郁结影响肾精运化。

中医调理肾精亏虚型少精症，注重从根本上补充肾精、恢复肾的生殖功能，而非单纯追求精子数量提升，通过辨证施治与生活养护结合，逐步改善身体状态，为精子生成创造良好条件，实现标本兼治的目标。