肾阳虚调理方法如何饮食调理，有何禁忌？

经方堂中医科专家钟永林主任认为，肾阳虚，即肾脏阳气虚衰；由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起；饮食调理及饮食宜忌需要引起注意。

一、肾阳虚饮食调理原则

钟永林主任认为，肾阳为一身阳气之本。故云：“肾阳为根，脾阳为继”。阳虚者宜适当多吃一些温阳壮阳的食物，以温补脾肾阳气为主。平时应少生冷粘腻之品，即是在盛夏也不要过食寒凉之品。

二、饮食宜忌

钟永林主任指出，常用补阳食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等；其中虾含龙虾、对虾、青虾、河虾等。

钟永林主任进一步指出，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳；不宜多吃寒凉食物，如梨、西瓜、荸荠、柿子等，少食过分油腻之品;另外，绿茶寒凉也要少饮。