肾虚常见表现有哪些？足心痛，还是足跟痛？

中医科专家钟永林主任认为，肾虚表现除了打喷嚏、唾液少之外，还有面色黧黑、足心痛、足跟痛、小腿发酸等。

一、面色黧黑

1、肾阳虚

中医科专家钟永林主任指出，如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、腰膝酸软、小便清长且量多色白、大便溏泻、尿量减少、下肢水肿、舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白等现象，可断定你有肾阳虚的问题。

2、肾精亏虚

钟永林认为，如果面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软无力、脱发、牙齿松动、健忘、舌质红等症状，可断定肾精亏虚。

二、足心痛

钟永林指出，涌泉穴是肾经的井穴；如果你的涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常感觉，并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便偏干、舌质红、舌苔少等症状，可以断定有肾阴虚的问题。

三、足跟痛

为什么肾虚会导致足跟痛呢？中医科专家钟永林主任认为，肾经循行经过了足跟，所以，肾虚时肾经循行经过的足跟处会出现疼痛感。

四、小腿发酸

  1、肾气虚

钟永林主任认为，如果你的两条小腿发酸，伴有面色黧黑、气短、小便频数、尿有余沥、阳痿、舌质淡红、舌苔薄白等症状，可断定是肾气虚。

2、肾阴虚

钟永林主任指出，如果两条小腿发酸，且有灼热感，伴五心烦热、头晕耳鸣、面色潮红、口干、舌红少苔的症状，男性梦遗，可断定是肾阴虚。