为何中年男性肾虚率更高？肾虚有哪些主要症状？

中医科专家钟永林主任认为，身体有打喷嚏、唾液少等症状，一半说明是肾虚了，需要采取多晒太阳等温补肾阳措施。

一、为何中年男性肾虚率更高？

钟永林主任认为，中年男性肾虚率更高，这结果是符合人类生理变化的；早在两千年前，《黄帝内经》便详细记载，“丈夫八岁肾气实；二八肾气盛；三八肾气平均；四八筋骨隆盛”，但到了“五八”便会“肾气衰”；这就是说男人的一生中，20岁至40岁是肾气的顶峰期，身体各方面的机能都处于最佳状态，但到了40岁以后是衰退期。

二、肾虚有哪些主要症状？

钟永林主任指出，养生肾为本，打喷嚏、唾液少等肾虚主要症状需要留意。

1、打喷嚏

中医科专家钟永林主任认为，肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等等症状；有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈之外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热、舌质红、舌苔少等症状。

2、唾液少

  中医科专家钟永林主任指出，如果你唾液过少，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如舌质红绛、舌苔少或无苔，基本可以断定是肾阴虚引起的唾液过少。