肾虚为何先补气？日常生活中如何补肾？

中医科专家钟永林主任认为，气虚患者肾精不足，若通过补肾以行房事，犹如池塘抽水，越抽越干；肾虚应先补气，否则越补越虚。

一、肾虚为何先补气？

中医科专家钟永林主任指出，补肾为了性，补气为了命，治疗应以补气为主，先让尿路畅通，再行补肾，这才是正确治疗途径。

钟永林强调，肾虚先补气，否则越补越虚，因为肾虚的病根是气虚，气不足肾精难平；就如汽车的引擎出了毛病，你加再多的汽油，也跑不了多远。

二、日常生活中如何补肾？

钟永林指出，日常生活中，我们对饮食要加以节制，坚持体育锻炼，加快身体气息流动，减少体内脂肪堆积，肥胖多肾虚，中年肥胖男子控制体重尤为重要。

三、气虚有何症状？

1、气虚早期症

中医科专家钟永林主任指出，气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力难以集中、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或腹泻、尿黄热痛、房事兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等，出现四种以上症状即可确定为气虚早期症。

2、气虚症

  钟永林主任进一步指出，气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、眩晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、尿急尿频、尿痛、尿不尽、举而不坚、阳痿早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、思维紊乱等，出现三种以上症状即可诊断为气虚症。