肾虚有哪些表现？可从头发、水及呼吸看出来吗？

经方堂中医泌尿科钟永林主任认为，大脑的营养来源于肾精；《医学心悟》云，“肾主智，肾虚则智不足”；肾虚的老年人常常发展成老年痴呆，正是这个原因。

一、肾主发，其华在发

钟永林主任认为，肾主发，其华在发，过早白发脱发应补肾；头发毛躁、干枯，丝丝白发过早地爬上头顶，严重者每天早上梳头都掉大量的头发；很多人寄希望某一款神奇的护发产品，可是无论怎么护理也不能顺滑柔亮，乌黑浓密；其实这是肾虚的表现。

二、肾主水

经方堂中医泌尿科钟永林主任认为，肾主水，水的代谢由肾主管；肾病的病人大部分有水肿；例如排泄的功能是肾的功能，西医将肾称为泌尿系统。

钟永林主任认为，肾虚之后会突然地发胖水肿，很多女性一过25岁，男性一过30岁，即便控制了饮食，也照样体重在上升，那么很有可能就是肾虚。

三、主纳气

经方堂中医泌尿科钟永林主任认为，肾主纳气，声音发飘可能是肾虚；很多人说话声音有气无力，中气不足；学声乐的人都知道，发声不是在喉咙这一块，而是由丹田发出，声音才有质感、才有磁性和感染力；这就是我们所说的肾是主纳气的。