肾虚会百病丛生？如何知道自己是否肾虚了呢？

中医科专家钟永林主任认为，肾对人的健康太重要了，不补肾有严重后果，如肾虚老的快，容颜差；甚至百病丛生。

一、肾虚会百病丛生？

中医科专家钟永林主任指出，肾虚可引发阳痿早泄，失眠，骨质疏松，腰痛腿软，头昏眼花，掉发，二便不正常，夜尿多，头昏眼花，眼圈发黑，水肿，耳鸣耳聋，面色不润，黄褐斑等等；甚至很多恶性疾病都与肾虚有关。

二、如何知道自己是否肾虚了呢？

中医科专家钟永林主任进一步强调指出，用一张表格可以道自己是否肾虚：只要出现2条以上，无论男女都说明你肾虚了；如果出现5条以上，肾虚就特别严重了，即便现在身体健康，但是随后几年里面肯定有重大疾病发生。

1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。

2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。

5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。

6、盗汗，自汗，虚汗，身体虚弱，经常头晕、耳鸣、牙齿松动。

7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

9、女性月经不调，生育能力下降。

10、男性对房事不感兴趣，夫妻生活不和谐。