经方堂钟永林主任：慢性肾炎患者，一定要注意这4件事！

慢性肾炎患者除了要科学的用药治疗，一定要注意自己生活中的一些日常习惯，如果不注意这些，时间长了，病情继续发展，身体就会出现各种问题，肾脏的损伤程度也会越来越严重，严重的话还会出现肾衰竭。

其实肾炎相对来说病情并不是那么可怕，早期肾脏炎症期只要能控制免疫炎症的沉积，就能恢复肾脏损伤，当然，在此期间，一定要做好日常护理和肾脏保护。

1、避免劳累，注意劳逸结合

肾友们保持规律的生活，避免身体过度劳累，可以帮助恢复肾脏功能。如果身体过度劳累，就会让免疫系统的功能降低，无法抵御外部不良环境的入侵，容易患上各种疾病。

2、保持良好的睡眠

优质的睡眠是身体健康的保障，也是维持身体代谢的基本要求，除了要保证足够的睡眠时间外，还要保证睡眠质量。晚上睡眠的时间，是身体代谢和器官休息的时间，良好的睡眠能保证血液循环和身体代谢，改善肾脏功能，帮助修复肾脏损伤。

3、注意个人清洁卫生

慢性肾炎患者需要特别注意个人清洁卫生，因为感染是肾病的大忌，如果出现肠道感染、口腔感染、呼吸道感染等情况，会加重病情。所以平时要勤换衣服，经常晾晒清洗床上用品，经常修剪指甲，保持皮肤干净卫生。

4、谨慎使用药物

我们吃的或用的大多数的药物会通过肾脏进行排泄和代谢，特别感冒发烧之后用的一些解热镇痛的药物，和一些中药，都存在一定的肾毒性，会损伤肾脏。所以使用药物要特别小心，详细阅读说明书，了解药物的适应症、禁忌症和副作用。