你是否对补肾一知半解？补肾为鱼水之欢还是健康？

中医科专家钟永林主任认为，肾虚老得快，有畏寒怕冷等症状，多半说明你肾虚了；但临床上不是那么简单，至少肾虚得分肾阳虚和肾阴虚。

一、你是否对补肾一知半解？

中国人都知道肾是先天之本，肾不能虚，都知道要补肾，例如，最近你感觉疲乏无力，又没有什么大病，那么肯定是肾虚了；你最近在床上力不从心，你第一个想到的就是肾虚了；最近老是掉头发，你也可能想到是肾虚了！

中医科专家钟永林主任指出，对于肾虚的种种猜测，如此等等，不一而足；虽然，人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解；如何补，补到何程度，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。

二、补肾为鱼水之欢还是健康？

钟永林主任进一步指出，对补肾还有一个很大的错误看法，那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，却很少有人能从身体健康的角度去补肾。

三、补肾为何要对症用药？

钟永林强调，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，补肾方法不一样，需要对症用药；然而大部分人无法分清楚自己到底是肾阴虚还是肾阳虚，盲目乱吃药补肾，肯定失败。

中医科专家钟永林主任认为，正是因为这些错误的认识，导致了大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果；这就需要弄清中医的肾虚概念以及肾对人体有什么关键的作用。