熬夜、失眠、打呼噜导致精子质量下降？

一、经常熬夜导致精子质量下降？

现在很多的年轻人，白天浑浑噩噩，但是，一到晚上就像打了鸡血一样。对此，经方堂中医泌尿科专家钟永林主任认为，经常熬夜或者失眠，会使得身体的免疫力下降，从而影响体内激素水平，对身体造成损害，从而导致精子质量严重下降。

二、好睡眠才能培育好精子？

经方堂中医泌尿科专家钟永林主任指出，接诊男性不育患者时，非常重视了解患者睡眠情况，常常强调好的睡眠是培育好精子的基础之一。     

三、打呼噜伤害男性精子质量？

钟永林主任进一步指出，除了关注男性不育患者有无失眠，还会关注睡眠有无打呼噜；睡觉打呼噜对于有些人可能已经习以为常；但你可能不知道的是打呼噜还会伤害男性精子的质量，阻断男性的“爸”业。

钟永林主任认为，有研究显示，打呼噜会让血氧浓度下降，可能进一步损伤睾丸和精子质量；打呼噜的男性，不育风险将增加1.2倍；打呼噜可能是男性不育的征兆，备孕的男性朋友需提高警惕；好好的睡觉，睡个不打呼噜的觉，关系到你的健康，也是提升你精子质量的重要措施；良好睡眠，健康同行。